Warsztaty

Weekend z jogą w Gibach.

Serdecznie zapraszam na jogę w agroturystyce w Gibach w terminie 10-12.09.2021. Przepiękny dom mieści się nad brzegiem jeziora Gieret. Do dyspozycji gości jest sauna, zadaszona wiata z miejscem na ognisko. Przede wszystkim zaś spotykamy się tam, bo odpocząć i pojogować 🙂

Plan warsztatów:

Piątek:

17.00 – Przyjazd

17.30 – 19.00 Wieczorna praktyka

19.30 Kolacja i okołojogowe pogaduchy

20.30 – 22.30 Sauna

Sobota:

8.00 – 9.00 Jogowe przebudzenie – spokojna praktyka na dzień dobry

9.30 Śniadanie

10.00 – 13.00 Czas na spacery, odpoczynek, wyciszenie

13.00 – 14.30 Viniasa slow flow – praktyka łącząca ruch prostych asan z oddechem

15.00 Obiadokolacja

15.30 – 18.00 Poobiedni odpoczynek/spacer/pogaduchy

18.00 – 19.30 Wieczorna praktyka – praktyka asan, medytacja i relaksacja

20.00 – 22.00 Sauna/Ognisko – do uzgodnienia 🙂

Niedziela:

8.00 – 9.30 Jogowe przebudzenie – spokojna praktyka na dzień dobry

9.30 – Śniadanie

10.00 – 13.00 Czas wolny

13.00 – Obiad i wyjazd

Organizatorka i prowadząca zajęcia: 

Agnieszka Waszczuk, nauczycielka viniasa jogi oraz dyplomowany instruktor jogi akademickiej, założycielka szkoły Moja Yoga w Augustowie. Na macie od kilku lat, cały czas pogłębia swoją wiedzę i praktykę. Wielka fanka jogi akademickiej – propagującej ruch zdrowy i bezpieczny dla kręgosłupa.

Koszt wyjazdu:

625zł (cena zawiera nocleg, wyżywienie, zajęcia jogi)

W celu rezerwacji miejsca proszę o wysłanie zgłoszenia na adres W celu rezerwacji miejsca proszę o kontakt mailowy: mojayoga.agawaszczuk@gmail.com